Я вспоминаю, как говорил один из моих преподавателей по йоге: «Йога-тур для дур». Точно так же мне хочется сказать про аксессуары для йоги. Но что поделаешь, нынче йога популярный вид спорта и не важно, что это вообще не спорт и никакой не вид. И всё же интересно наблюдать в инстаграме, как прокаченные йоги, достаточно уважаемые, рекламируют очередной аксессуар для йоги. Их тоже можно понять, они зарабатывают как могут. Сегодня мы рассмотрим йога-колесо для практики асан.

Да-да, йога-колесо. Я сначала подумала, что это у циркачей забрали игрушку, но нет, это деревянное эко-колесо для йоги. Итак, посмотрим для чего оно нужно. Один из представителей этого изобретения у себя на сайте пишет следующее.

Это уникальный тренажер для йоги, который позволяет:

  • мягко и комфортно раскрыть грудной отдел спины. Отлично подходит для раскрытия верхнего отдела спины, плечевого пояса. Выполняя асаны на прогибы, Yoga Wheel поможет Вам держать спину в безопасности, мягко вытягивая позвоночник;
  • сделать Ваши прогибы более качественными;
  • сделать спину более гибкой;
  • расслабить мышцы;
  • активировать плечи и сгибатели бедра;
  • растянуть квадрицепсы;
  • активизирует сердечную чакру (Анахату);
  • тренировать равновесие и баланс;
  • углубляет шпагат (можно находясь в шпагате, заднюю ногу оставить на полу, а переднюю положить на колесо); 
  • колесо разработано для того, чтобы помочь растягивать и снимать напряжение и мышечную герметичность в спине, груди, плечах, животе и тазобедренном суставе.

Помимо проработки спины, с помощью Йога-Колеса, Вы сможете укрепить все остальные части тела, тренировать равновесие, концентрацию, гибкость безопасно и результативно. Вы можете найти сотни способов использования Колеса для Йоги самостоятельно и в интернете.

Ну как, впечатляет? Уже захотели себе такую игрушку? Не знаю как вам, но я считаю, что конкретно этот аксессуар полная чушь и если вы уж хотите расслабиться в прогибах или улучшить их, то просто правильно выполняйте асаны или возьмите валик/подушку и отдыхайте, раскрывая и активизируя свою сердечную чакру.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *